EF คืออะไร?

อยู่ๆ ก็เดินไปเปิดหนังสือ สร้างเด็กภูมิดีด้วย EF (Excutive Function) ของ นายแพทย์ ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ ขึ้นมาอ่านแบบสุ่มๆ ที่ kino เพราะไม่เคยได้ยินว่า EF คืออะไร เคยเห็นแต่ IQ กับ EQ (ซึ่งมารู้ทีหลังว่าแกเขียนหนังสือเยอะมากกกก ชั้นนั้นหยิบยังไงก็ได้หนังสือแกนั่นแหละ 555) เลยลองมาเขียนทิ้งเอาไว้ เผื่อใครชอบแนวเดียวกันคือ เขียนๆ แล้วแนบ jargon ไปเรื่อยๆ อ่านแล้วเพลินดี

🐣 EF คือ?

TLDR, EF = Self Control + Shifting + Working Memory เป็น skill ที่ dev กันตอนเด็ก 👶 ถ้ามีเยอะ จะจัดการปัญหาได้ดี 🎉

🧪 Test

มาถึงก็ Test ก่อนเลย 555 เท่าที่อ่านมามี 2 แบบล่ะ อาจจะมีมากกว่านี้ โดนอุบไว้หรือเปล่าไม่รู้ได้

1️⃣ Stroop Test

สามารถยับยั้งสิ่งรบกวนแล้วตอบได้ถูกต้อง ฟังดูเหมือนง่ายๆ แต่พอลองทำดูแล้วก็ต้องตั้งใจมากๆ เลยทีเดียวล่ะ!

• บอกได้ว่าตัวหนังสือ เขียว คือสีแดง
• บอกได้ว่าตัวหนังสือ แดง คือสีเขียว

2️⃣ Go/No Go Test

คือการยับยั้งความคิดเดิม และเปลี่ยนไปใช้ความคิดใหม่ได้ (Shifting) เช่นเห็นไฟแดงให้ไป ไฟเขียวให้หยุด (อันนี้หลายๆคนทำได้อยู่แล้วคือฝ่าไฟแดง #ผิด!)

จะเห็นว่า การ Test แบบนี้เกิดขึ้นบ่อยๆ ใน Game ที่เราเล่นจะไม่เกิดในห้องเรียนเท่าไหร่ การเล่นจึงจำเป็นในการสร้าง EF ยังไงล่ะ นอกจากนี้การเล่นยังมีผลในเรื่องอื่นๆ ด้วยเช่น

• มิติสัมพันธ์ (Spatial Relation) ⏰
• กล้ามเนื้อ และการประสาน (Motor & Coordination) 💪
• ภาษา และ การพูด (Language & Speech) 🙊

👩🏻‍🔬 Develop

✧ EF พัฒนาได้ด้วยการ set goal 🎯 ก่อน อย่างเช่น ตั้งเป้าหมายว่าจะ "ไปโรงเรียน" 🏫 จะต้องใช้การควมคุมยับยั้ง 2 แบบคือ

• Proactive Control: ขี่จักรยานไปโรงเรียน 🚲
• Reactive Control: น้องหมาตัดหน้า อ่ะจ๊ากกก หักหลบ 🦮

อันนี้ทำให้นึกถึง Reinforcement Learning ตะหงิดๆ น่าจะคล้ายๆ กันล่ะมะ

✧ เด็กก่อนวัยรุ่นพัฒนา EF ได้ด้วยการอ่าน + math + บริหาร working memory

🌈 Flow

มี 6 ขั้นตอน

graph LR id1([prolongation])-->id2([separation])-->id3([self regulation])-->id4([internalization])-->id5([symbolization])-->id6([reconstitution]);

ถ้าลองเทียบกับ Data Pipeline จะประมาณนี้

graph LR id1([Data Ingest Pub/Sub])-->id2([Dataflow Batch/Stream])-->id3([Schedule Tasks])-->id4([ETL])-->id5([Labeling])-->id6([Datasets]);

รายละเอียดไปหาอ่านเอง เขียนหมดเดี๋ยวหนังสือเค้าขายไม่ออก 555

🍿 Take away

✧ EF สร้างได้ตอนเด็กๆ ใครโตแล้วก็...ดัดยากละมะ 555
✧ ตั้งเป้า Hill ใช้ Skill อะไรบ้าง ใช้ Will เท่าไหร่ในแต่ละขั้น
✧ EF คือการทำงานของสมองที่นักวิจัยสรุปมาให้ ใครเข้าใจก็ hack มันได้ล่ะ
✧ ในหนังสือยังมีอีกเยอะะะ นี่ขี้เกียจเขียนละ EF หมดพะดี ขอตัดจบเพียงเท่านี้ 555